Tahukah Olahraga Lari Maraton? Kenali Dulu 4 Risiko Kesehatan Ini
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengumumkan bahwa setiap orang membutuhkan setidaknya 150 menit seminggu untuk berolahraga. Namun, ternyata banyak orang yang salah, termasuk lari. Banyak yang perlu berolahraga secara berlebihan karena ingin hasil yang instan. Padahal,…